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阿胶糕适合在什么时间吃
2022-09-12

阿胶糕什么时候吃最好?最好在饭前半小时使用,但脾胃虚弱的朋友需要注意,饭后最好食用,有利于恢复健康,睡前一小时即可增加潜能,月经期间的睡眠质量,发烧,生病期间需要停止服用阿胶糕。

阿胶糕中阿胶的含量高达35%,因此每天不应超过4件。使用时不要吃白萝卜,也不要“浓茶”浓茶和油腻,辛辣,冷的食物,以免影响营养效果。

一天吃多少阿胶糕?

关于这个问题,实际上,这取决于个人的体格。通常,每天三快就足够了。如果体格太热,一天可以吃一两快。3至5的上班族还可以。普通女性刚开始进食时,建议每天服用一粒。使用一段时间后,再增加一到两快。最好是早晚各吃一粒。您可以在早餐时服用一快。这可以解决一天的血液问题。感到疲倦时再拿一块。

我要提醒您的是,尽管阿胶糕时,一定要服用适当的量,避免过量。