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女人喝什么茶最好 分享多款自制减肥瘦身茶
2022-09-21

许多人都有喝茶的习惯,而不同的茶有着不同的效果,那么对于想要减肥的女人而言有哪些自制减肥茶的效果好呢?

许多想要减肥的人对于减肥茶肯定不会陌生,那么在冬季的时候如何才能做出效果比较好的减肥茶呢?下面给大家介绍冬季自制的减肥瘦身茶,供大家参考。

柠檬马鞭草

柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

双花瘦身茶

菊花15克、银花15克、山楂15克。将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

荷叶绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内的功效。其中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效,可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到瘦身作用。

柠檬瘦身茶

这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。先说说方式,将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水。