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鱼肝油不能过量服用 否则会引起中毒
2022-09-29

宝宝刚出生没多久,医生就会要求补充鱼肝油,用来促进钙吸收。鱼肝油是从海鱼的肝脏中提取而来的,拥有维生素A和维生素D,适量补充有益健康。但生活中有些人认为鱼肝油越吃多越好,其实不是,过量服用可能会引起中毒,所以要引起重视,适量服用很有必要。

过量服用含维生素A、D的鱼肝油制剂、鱼肝油丸而引起中毒的病例并不少见,尤其是一些家长误认为鱼肝油是营养滋补品,因而大量给婴儿或小孩喂食,过量服用引致中毒现象亦时有发生。

据营养医学研究认为,维生素是人体新陈代谢必不可少的六大营养要素之一,缺少了容易引发疾病,但应通过日常膳食来摄取,只有出现缺乏时,才可根据缺乏的程度和出现的症状而酌情用药。即使是一般性的补充,用量也应按规定使用,并非多多益善。

儿童服用鱼肝油过量可致中毒

服用鱼肝油过量可致中毒,维生素A中毒发病缓慢,常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒,表现为食欲不振、恶心呕吐,同时伴有血钙过高以及肾功能受损。

服用鱼肝油需适量

有关专家认为,成人及哺乳期妇女,每天补充维生素A不超过4000单位,儿童为2000-3000单位。成年人则以服浓鱼肝油丸为宜,但也应遵医嘱或按规定定量服用,一般每日一粒即可。不过,最好服用两周后停用一周,服用期内多飮些开水,如有结石症者最好不要服用,并尽量购买近期出厂的产品。

由此可见,不管是大人还是儿童,在服用鱼肝油都应该遵循适量原则,最好在医生或者药剂师的指导下服用,以免过量服用给身体健康带来伤害。对宝宝来说,吃鱼肝油能够促进钙吸收,不过如果宝宝存在钙缺失,还是应该及时补充钙剂。

总之,服用前最好遵医嘱或请敎药剂师,以避免意外。